Cudowne właściwości siemienia lnianego są znane nie od dziś. Jest ono z powodzeniem stosowane zarówno w kosmetologii, jak i w medycynie. Skupmy się zatem na tym, co te cudotwórcze ziarenka mogą nam zaoferować!
Siemię lniane w medycynie
Wpływ siemienia lnianego na zdrowie jest nieprzeceniony... Jest to przede wszystkim świetne lekarstwo na zaparcia, a i przy biegunkach działa pomocniczo. Działanie łagodzące siemienia lnianego wynika z tego, iż działa ono osłonowo na ściany żołądka.
Siemię przydaje się jednak nie tylko w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych!
Ponieważ napar z siemienia jest śluzowaty, może być on świetnym domowym lekarstwem na suchy kaszel i łagodzić jego objawy. Ponadto ziarenka lnu, stosowane regularnie, obniżają poziom cholesterolu, co na pewno ucieszy osoby starsze narażone na miażdżycę. Warto także zdawać sobie sprawę z tego, że siemię jest świetnym suplementem diety, ponieważ zawiera cynk, lecytynę, witaminę E oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, przede wszystkim omega 3.
Nasiona lnu dla urody
Skoro pokrótce wyjaśniony został dobroczynny wpływ siemienia lnianego na zdrowie, pora przejść do jego właściwości kosmetycznych... Otóż nasiona lnu mają przede wszystkim znakomite działanie nawilżające oraz wzmacniające, więc można je stosować jako maseczkę na przesuszoną skórę twarzy, zniszczone i pozbawione blasku włosy czy też słabe paznokcie.
Regularne maski z siemienia lnianego sprawią, że włosy staną się nawilżone i pięknie błyszczące, a jeśli zastosujemy je również na paznokcie, staną się one twarde, mocne i przestaną się łamać. Przyrządzenie takiej maski jest naprawdę proste i każdy może sam przygotować ją w domu.
Jak stosować siemię lniane?
Najpopularniejszym sposobem zaparzania siemienia jest gęsta zawiesina. To właśnie ją można z powodzeniem regularnie pić lub nakładać w formie maseczki na skórę, włosy i paznokcie. Aby taką zawiesinę przygotować, należy zagotować szklankę wody, a gdy ta zacznie wrzeć, trzeba dosypać półtorej łyżki siemienia i gotować 15 minut co chwilę mieszając. Po piętnastu minutach koniecznie trzeba odcedzić ziarenka i poczekać aż powstały żel wystygnie.
Joanna Rędzi
